Мини-сквош – новая для России динамичная и захватывающая игра с мячом и ракеткой.
Большинство людей ищут пути, чтобы при минимальных затратах времени, финансов и сил достичь максимум эффекта для своего здоровья – все это есть в Мини-сквош.
Во время игры в сквош развивается сила, ловкость, тренируется координация, улучшаются рефлексы.
30 минут на игровой площадке обеспечивает внушительную разминку сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Продолжительные розыгрыши мяча и постоянное движение игроков укрепляют силу и выносливость мышц нижней части тела, выпады, наклоны и повороты развивают гибкость мышц спины, живота и ягодиц.
Сквош - это игра, в которой, как и в большинстве ракеточных видов, игроки поочередно отбивают мяч ракеткой, пытаясь заставить партнера нарушить определенные правила.
Игра состоит из розыгрышей, начинающихся с подачи; в результате каждого розыгрыша один из игроков выигрывает очко. Набравший 15 очков выигрывает гейм, но при счете 10:10 гейм продолжается до разрыва в 2 очка.
Право первой подачи определяется жребием. Она производится из любой зоны подачи (хотя бы одна нога должна быть в зоне не касаясь линий). Цитируя правила: "При правильной подаче, она должна выполняться непосредственно в переднюю стену выше линии аута. Если после подачи мяч не был отбит слету, он должен коснуться пола в задней четверти корта, противоположной стороне подачи."
Право подачи в следующем розыгрыше игры принадлежит игроку, выигравшему предыдущее очко. Сторона первой подачи или подачи после перехода мяча выбирается подающим; вторая и последующие подачи должны производится из квадрата, противоположного квадрату предыдущей подаче.
После подачи игроки обмениваются ответными ударами (естественно, ракеткой по мячу ) до тех пор, пока один из игроков не совершит ошибку.
Ошибки бывают следующих видов:
- В ходе игры мяч дважды коснулся пола после отскока от передней стены.
- После касания мяча ракеткой он коснулся пола до удара о переднюю стену.
- Мяч коснулся одежды или тела любого игрока.
- Мяч был подряд дважды отбит одним и тем же игроком.
- Ситуация "LET", когда игра останавливается из-за опасности или невозможности выполнить удар по вине другого игрока или по каким-либо другим причинам(разрыв мяча, например).
Победителем в матче считается игрок выигравший большинство геймов(игр).
В зависимости от формата соревнований или договоренности игроков, матч состоит из трех или пяти геймов.