Teh Min Jie победила подругу Arnold в финале Malaysian Squash Tour VII
Прошёл турнир Malaysian Squash Tour VII
Пол Колл выиграл Channel VAS Championship at St George’s Hill 2016
«Это немного нереально. Я не имел ни малейшего представления что буду в финале, не говоря даже о том, чтобы его выиграть» - сказал Колл.
Как возобновить тренировки после праздников.
Сезон праздников - веселая пора, но и тут без подвоха не обошлось.
Так, встав на весы 10-го января порой сложно сдержать вдох сожаления и легкого ужаса.
Значит - самое время возвращаться в сквош! О том, как справится с этим "сложным" постновогодним периодом читай дальше:
1. Главное правило - "чем больше ты оттягиваешь момент возвращения в спортзал, тем меньше вероятность, что ты туда вообще вернешься".
2. Чем большую драму ты будешь делать, из килограммов, которые "выросли" после праздников - тем меньше вероятность, что ты вернешься в зал, чтобы от них избавится. Не ной - бери ноги в руки и вперед на тренировку!
3. И еще один практический совет - собирай с вещами для тренировки с вечера. Так ты не сможешь оправдывать очередной пропуск словами "я не успеваю собраться" и "я забыла вещи".
4. Научись получать удовольствие от тренировок! Только так вопрос о мучительном возвращении к работе на корте отпадет как таковой, и ты наконец-то начнешь получать и результат и порцию радости от нагрузки.
График работы спортивного клуба на новогодние праздники
Время работы (по записи): 13:00-21:00
мы ждем вас с 03.01.2016 г.
07.01.2016 - выходной
с 11.01.2016 -работаем в обычном режиме.
Как прошёл СУПЕРКУБОК по мини-сквошу
Сквош - как образ жизни.
В этом видео собраны самые интересные моменты турниров за минувший год. Хочешь стать участником подобного ролика? Тогда ты должен полюбить сквош всей душой! Наши дорогие сквошисты, любимчики, и просто добрые друзья - ЭТО ВАМ!
Видео
Увидеть Чебоксары с высоты птичьего полёта ...Став чемпионами.
Как прошёл осенний турнир 2015
27 сентября прошло награждение участников летнего мини-турнира, и осеннего турнира. (результаты летнего турнира уже известны, а вот и
результаты осеннего турнира:
I место- Наталья Малеханова
II место- Эдгар Арутюнян
III место- Алексей Шурдов
Спасибо всем участникам соревнований!
Закончилась регистрация на осенний турнир 2015.
Закончилась регистрация на осенний турнир 2015.
Турнир будет состоять из 12 человек, соперников разобьём на 3 группы, в каждой группе по 4 человека. Состязание состоится 12 сентября, ФИНАЛ 19 сентября.
1 группа играет с 12.00-14.00
2 группа играет с 14.00-16.00
3 группа играет 19 сентября с 12.00-14.00
Финал начнется в 15.00.
ВСЕХ УЧАСТНИКОВ ЖДУТ СЕРТИФИКАТЫ ЗА УЧАСТИЕ А ТАКЖЕ ТРОЙКА ПОБЕДИТЕЛЕЙ ПОЛУЧАТ ПРИЗЫ.
Все участники будут запечатлены в видео-ролик, его мы выложим после турнира.
КАК ПРОШЁЛ mini-ТУРНИР ПО mini-СКВОШУ SUMMER 2015.